Sarapan yang baik dapat memberikan energi pada Anda sepanjang hari.Oleh karena itu, sarapan pagi tidak bisa disikapi dengan santai, apalagi anak-anak pulang sekolah, sarapanlah tepat waktu setiap hari, agar bisa belajar lebih serius.Saya suka mencampurkan oatmeal dengan yogurt saat cuaca panas akhir-akhir ini, tapi anak saya juga ketagihan.Hari-hari panas serakah untuk sarapan ini, tanpa minyak, tanpa garam, tanpa api, aduk campuran di atas meja, setiap kali dimakan.
Mengikuti sikap produk “kesehatan, ilmu pengetahuan dan nutrisi”, mematuhi pemilihan bahan-bahan global yang ketat, penggunaan teknologi produksi makanan mutakhir, meningkatkan nutrisi dan rasa produk, sehingga makanan santai menjadi lebih sehat dan lebih baik untuk dimakan.
Sarapan ini sangat sederhana, namun sangat lezat.Di sini untuk berbagi sarapan cepat: oat yogurt kurma merah.
Pertama, keluarkan mangkuk, tuang oatmeal tawar, tambahkan 1 sendok makan serpihan kelapa, 1 sendok makan kismis hitam, 1 sendok makan susu bubuk, aduk rata.
Bilas anggur, persik, dan apel, potong kecil-kecil, masukkan ke dalam mangkuk dan aduk rata dengan sendok.
Kemudian ambil yogurt kurma, peras dan tuangkan di atas oatmeal.Lalu, taburkan sisa buah di atasnya.
Jika Anda memiliki cranberry atau pisang kering di rumah, taburkan di atasnya untuk menambah rasa.
Malah mau sarapan juga gak masalah, yoghurt dan oatsnya, sederhana dari roti kukus, roti kukus isi roti kukus, lalu adonan goreng stik flapjack garing, campur di meja, keluarga saya tiap minggu makan 3 kali, renyah enak juga sederhana, terutama cocok untuk teman yang tidak ingin bangun pagi.
Waktu posting: 05 April-2022