Sarapan yang baik dapat memberikan energi untuk hari Anda.Oleh karena itu, sarapan tidak bisa dilakukan sembarangan, apalagi anak-anak pulang sekolah, hanya makan pagi tepat waktu setiap hari, agar belajar lebih serius.Saya suka mencampur oatmeal dengan yogurt di cuaca panas akhir-akhir ini, tetapi anak saya juga kecanduan.Hari-hari panas serakah untuk sarapan ini, tanpa minyak, tanpa garam, tanpa api, campur aduk di atas meja, setiap kali habis dimakan.
Mengikuti sikap produk "kesehatan, ilmu pengetahuan dan nutrisi", mematuhi pemilihan bahan global yang ketat, penggunaan teknologi produksi makanan mutakhir, meningkatkan nutrisi dan rasa produk, sehingga makanan rekreasi menjadi lebih sehat dan lebih baik untuk dimakan.
Sarapan ini sangat sederhana, tetapi sangat lezat.Di sini untuk berbagi sarapan cepat: oat yogurt kurma merah.
Pertama, ambil mangkuk, tuang oatmeal polos, tambahkan 1 sendok makan parutan kelapa, 1 sendok makan kismis hitam, 1 sendok makan susu bubuk, aduk rata.
Bilas anggur, persik, dan apel, potong kecil-kecil, masukkan ke dalam mangkuk dan aduk rata dengan sendok.
Kemudian ambil yogurt kurma, peras dan tuangkan di atas oatmeal.Kemudian, taburkan sisa buah di atasnya.
Jika Anda memiliki cranberry atau pisang kering di rumah, taburkan untuk menambah rasa.
Bahkan, ingin makan pagi juga tidak masalah, yogurt dan oat dengan, sederhana dari roti kukus roti isi kukus, dari gorengan stik flapjack renyah, campuran di atas meja, keluarga saya setiap minggu makan 3 kali, renyah lezat juga simpel, cocok banget buat yang gak mau bangun pagi teman-teman.
Waktu posting: Apr-05-2022